抑郁症的典范症状：一连情绪低下、兴趣减退、精神及行为镌汰、食欲下降、注重力集中障碍并伴有睡眠质量不佳。。。。 。。
当症状一连保存两周以上，，需实时就医。。。。 。。
“新冠抑郁症”
新冠疫情在全球的一连伸张，，人类面临着亘古未有的社会厘革，，陪同着社会隔离、对疾病撒播的恐惧以及收入、就业损失导致的焦虑，，群体性心理问题逐渐爆发，，抑郁症患病率激增，，甚至有人将其称之为“第二波疫情”。。。。 。。
澳大利亚昆士兰大学10月8日在医学杂志《柳叶刀》上揭晓的一项研究显示，，2020年全球重度抑郁症和焦虑症的病例划分增添了28%和26%，，受疫情攻击最严重的国家患病率上升幅度最大。。。。 。。与晚年人群相比，，年轻人更容易受到重度抑郁症和焦虑症的影响。。。。 。。在新冠疫情时代，，重度抑郁症和焦虑症的发病率提升在20~24岁的人群中抵达巅峰，，并随着年岁的增添而下降。。。。 。。
在新增重度抑郁症患者中，，男性靠近1800万，，而女性凌驾3500万，，特殊是那些需要在家中兼顾子女学业、自身事情和种种家务的女性。。。。 。。
抑郁症的治疗要领
若是你，，或你身边有人确诊了抑郁症。。。。 。。那么请你一定要对抑郁症有准确的认知：
抑郁症的实质是一种疾病。。。。 。。抑郁症并非矫情、敏感、心情欠好，，也不是通过劝说可以缓解的，，它是一种认知功效损害并导致意志活动减退、头脑缓慢、心境降低等问题的疾病。。。。 。。
抑郁症需要举行规范的治疗。。。。 。。现在抑郁症的常用治疗要领主要有心理干预、药物治疗等。。。。 。。轻度患者可接纳人际心理治疗、认知行为治疗；；；重度患者需要接受药物治疗并准时复查。。。。 。。
但治疗后期，，大部分抑郁症患者对治疗爆发抗性。。。。 。。约有10%~15%的患者很难被抗抑郁药物缓解。。。。 。。部分抗抑郁的药物会对患者爆发严重的副作用，，不对理的联适用药甚至还会加大自杀的危害。。。。 。。现在迫切需要一种新型抗抑郁治疗方法来改善这一现状。。。。 。。
2016年《实验生物学与医学转达》上的一项研究，，通过对16位复举事治性抑郁症患者举行脐带血干细胞治疗后取得了令人鼓舞的效果：在治疗一个半月内，，患者抑郁水平下降，，且Beck评分效果在中度抑郁规模的最低水平。。。。 。。这批注：脐带血干细胞对抑郁状态下的认知功效障碍有改善作用，，有助于战胜治疗对抗，，且无不良反应。。。。 。。
Beck抑郁量表评分动态：
0-9：无抑郁症状；；；
10-15：轻度抑郁（亚抑郁）；；；
16-19：中度抑郁；；；
20-29：重度抑郁（偏中）；；；
30-63：重度抑郁。。。。 。。
缓解抑郁情绪的要领
（温馨提醒：在外磨炼时，，请注重佩带口罩，，只管去人少的地方、单独举行磨炼，，如尚有其他磨炼者，，间距最幸亏2米以上。。。。 。。）
参考文献：
[1] Cell Technologies in Biology and Medicine, No. 4, February, 2016. Page 583-588.
https://www.researchgate.net/publication/295541325
[2] https://www.researchgate.net/publication/295541325
END
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